Aromatična olja pri tajski masaži in njihov učinek

telesa, vam lahko bolj ustreza zeliščna ali citrusna aroma. Kokosovo olje je priljubljeno zaradi bogatega, prijetnega občutka na koži, medtem ko so naravna olja dobra izbira za stranke, ki cenijo preprosto in negovalno izkušnjo.

 

Ne izbirajte samo po vonju. Pri občutljivi koži, nosečnosti, astmi, migrenah ali alergijah je osebni posvet pred masažo pomembnejši od same arome. Nosečnice naj izberejo pre-natal masažo, ki je prilagojena njihovemu obdobju in položaju telesa. Masaža v nosečnosti naj ne bo običajna oljna masaža brez predhodnega pogovora s terapevtko.

 

Pred masažo povejte, kar terapevtka mora vedeti

Dobra masaža se začne še pred prvim dotikom. Ob prihodu na kratko povejte, kje čutite napetost, kakšen pritisk vam ustreza in ali imate poškodbo, občutljivo kožo ali druge posebnosti. Če vas boli križ zaradi dolgotrajnega sedenja, to ni enako kot sveža športna poškodba. Prvi primer je lahko primeren za prilagojeno masažo, pri drugem pa je včasih bolje počakati ali se prej posvetovati z zdravnikom.

 

Povejte tudi, če ne želite olja na laseh ali obrazu, če vam določena področja ne ustrezajo za masažo ali če vam je v prostoru pretoplo oziroma prehladno. Profesionalen tretma ni enosmeren postopek. Terapevtka spremlja odziv telesa, vi pa lahko kadar koli zaprosite za nežnejši pritisk ali drugačen pristop.

 

Pred terminom ni priporočljiv zelo obilen obrok, po masaži pa si pustite nekaj miru. Kozarec vode, lažji obrok in nekoliko počasnejši tempo so pogosto prijeten nadaljevanje tretmaja. Ni nujno, da boste po masaži takoj polni energije. Nekateri se počutijo poživljeno, drugi prijetno zaspano, posebej po bolj sprostitveni masaži z olji.

 

Kdaj masaža z aromatičnimi olji ni najboljša izbira

Aromatična olja pri tajski masaži so odlična izbira za sprostitev, niso pa rešitev za vsako stanje. Masažo je treba prestaviti ob vročini, nalezljivi bolezni, odprtih ranah, akutnem vnetju kože ali neposredno po poškodbi. Posebna previdnost je potrebna pri krčnih žilah, težavah s krvnim obtokom in določenih kroničnih zdravstvenih stanjih.

 

Če se bolečina pojavi nenadoma, je zelo močna, se širi ali jo spremljajo drugi neobičajni znaki, masaža ni nadomestilo za zdravstveno obravnavo. Enako velja, kadar imate potrjeno alergijo na sestavine olj. V takšnih primerih je jasna komunikacija pred rezervacijo najbolj odgovorna odločitev.

 

Masaža kot načrtovan odmor, ne zadnja možnost

Mnogi termin rezervirajo šele, ko so ramena trda, spanec slab in je stres že močno prisoten. Veliko bolj prijetno je masažo vključiti v svoj ritem prej, kot reden trenutek za regeneracijo. To ne pomeni, da mora biti obisk pogost ali zapleten. Pomeni le, da telesnim signalom namenite pozornost, preden postanejo preglasni.

 

V salonu Lanna tajska masaža v Ljubljani lahko ob rezervaciji izberete tretma, ki se najbolje ujema z vašim trenutnim počutjem, terapevtki pa ob prihodu zaupate svoje želje glede pritiska in olja. Če iščete darilo za nekoga, ki si redko vzame čas zase, je masaža z aromatičnimi olji tudi premišljena izbira e-darilnega bona.

 

Naslednji prosti večer si zato ne zapolnite nujno z novimi opravki. Rezervirajte čas za masažo, izberite vonj, ki vam je prijeten, in dovolite telesu, da vsaj za eno uro zamenja hiter mestni ritem za mirnejši tempo.