Refleksna masaža ali klasična masaža?

refleksno masažo prestavite. Enako velja, če imate zdravstveno stanje, pri katerem vam je zdravnik svetoval posebno previdnost pri masažah. Kratek pogovor pred tretmajem je najboljši način, da maserka delo prilagodi varno in udobno.

Kako izbrati glede na svoj cilj

Če se odločate med obema masažama, si postavite preprosto vprašanje: kje v telesu najbolj čutim posledice svojega dneva? Kadar je odgovor vrat, ramena, hrbet ali mišice nog, vas bo klasična masaža verjetno hitreje pripeljala do želenega občutka sprostitve. Kadar pa so vaša stopala utrujena, noge težke in želite krajši, osredotočen tretma, je refleksna masaža logična izbira.

Pomemben je tudi vaš odnos do pritiska. Klasična masaža omogoča več prostora za delo z večjimi mišičnimi skupinami in različnimi tehnikami. Refleksna masaža je bolj natančna, koncentrirana in usmerjena v stopala. Obe lahko vključujeta nežnejši ali odločnejši dotik, vendar je občutek tretmaja drugačen.

Če prvič prihajate na masažo, ne potrebujete popolnega odgovora že ob rezervaciji. Opišite svoje počutje, način dela, morebitno občutljivost in to, ali si želite predvsem miru ali bolj izrazitega dela na napetih mišicah. Izkušena maserka bo lažje predlagala tretma, ki vam bo res ustrezal.

Izkušnja šteje toliko kot tehnika

Masaža ni samo izbira med stopali in hrbtom. Na končni občutek vplivajo tudi znanje maserke, komunikacija, zasebnost prostora in čas, ki ga namenite sebi. Kadar se lahko umirite že ob prihodu, telo pogosto hitreje sprejme dotik in se lažje sprosti.

V Lanna tajski masaži profesionalne tajske maserke masažo prilagodijo vašim željam in trenutnemu počutju. Če ne veste, ali bi vam bolj koristila refleksna masaža stopal ali masaža večjega dela telesa, to povejte pred začetkom. Tako bo tretma bolj oseben, vi pa boste iz salona odšli z občutkom, da ste izbrali nekaj zase, ne le prostega termina.

Naslednjič, ko vas bodo po dnevu bolela ramena ali bodo stopala utrujena od mestnega ritma, izbire ne zapletajte. Prisluhnite telesu, izberite območje, ki kliče po pozornosti, in si rezervirajte čas za kakovostno sprostitev.