Kaj obleči na tajsko masažo brez zadrege

Na masažo pridete neposredno iz službe, po vadbi ali med opravki v mestu, zato je vprašanje, kaj obleči na tajsko masažo, povsem praktično. Dobra novica je, da za obisk ne potrebujete posebne športne opreme ali nove garderobe. Najpomembneje je, da se počutite udobno, da se lahko brez omejitev premikate in da izberete oblačila glede na vrsto masaže, ki ste jo rezervirali.

Pri tajski masaži je vaše udobje vedno pred videzom. Profesionalna maserka vas bo pred začetkom usmerila, zato vam ni treba ugibati, kaj je primerno. Če imate posebne želje glede zasebnosti, občutljivosti na olja ali zdravstvenega stanja, to povejte že ob prihodu.

Kaj obleči na tajsko masažo glede na vrsto tretmaja

Tradicionalna tajska masaža in oljna masaža potekata različno, zato se razlikuje tudi priprava. Pri tradicionalni tajski masaži maserka uporablja pritisk dlani, palcev, komolcev, raztezanje in položaje, ki spominjajo na nežno vodeno razgibavanje. Oblačila morajo omogočati, da brez težav pokrčite kolena, dvignete roke ali se obrnete na bok.

Za masaže z olji je pristop drugačen. Olje se nanaša neposredno na kožo, da so gibi dolgi, tekoči in prijetni. Takrat odložite večino oblačil, vendar ste med celotnim tretmajem ustrezno pokriti z brisačo oziroma pregrinjalom. Odkrit je le del telesa, ki ga maserka v tistem trenutku masira. Profesionalen pristop pomeni spoštovanje vaše zasebnosti in jasne meje pri vsakem koraku.

Tradicionalna tajska masaža: lahkotna in raztegljiva oblačila

Za tradicionalno tajsko masažo so najprimernejše mehke, zračne hlače in majica s kratkimi ali dolgimi rokavi. Dobro se obnesejo bombažne hlače, udobna trenirka, pajkice, širša majica ali lahka športna oblačila. Izberite kroj, ki vas ne tišči v pasu, ramenih ali kolenih.

Jeans, ozka poslovna oblačila, usnjene hlače in zelo kratka krila niso najboljša izbira. Ne zato, ker bi bili neprimerni, temveč ker lahko omejujejo raztezanje in zmanjšajo udobje pri določenih položajih. Če prihajate iz službe v takšnih oblačilih, ob rezervaciji preverite, ali salon zagotavlja primerna oblačila za masažo. V salonu Lanna tajska masaža so stranke pred tretmajem jasno usmerjene, da se lahko brez skrbi prepustijo izkušnji.

Pod oblačili naj bo spodnje perilo, v katerem se počutite varno in sproščeno. Pri tradicionalni tajski masaži ni potrebe po posebnem perilu. Cilj ni videz, ampak svoboda gibanja in občutek, da se lahko telo resnično sprosti.

Masaža z aromatičnimi, kokosovimi ali naravnimi olji

Pri masaži z olji si pred začetkom odložite nakit, uro in oblačila, ki bi lahko prišla v stik z oljem. Običajno ostanete v spodnjem perilu, po želji pa lahko uporabite tudi spodnje perilo za enkratno uporabo, če ga salon ponuja. Maserka vam vedno pusti dovolj časa in zasebnosti za preoblačenje.

Izberite spodnje perilo, ki ga morebitni stik z oljem ne bo skrbel. Čeprav se uporabljajo kakovostna masažna olja, je praktično, da po tretmaju ne oblečete takoj najbolj občutljive svilene bluze ali oprijetega belega oblačila. Za pot domov so prijetna ohlapna oblačila iz naravnih materialov, ki koži pustijo dihati.

Če ste naročeni na anti-stres masažo ali nežnejšo masažo z olji, veljajo enaka pravila. Po tretmaju se telo pogosto ogreje, mišice se zmehčajo, vi pa si želite predvsem miru. Pretesen pas, visoke pete ali tesen ovratnik lahko ta občutek hitro pokvarijo.

Česa ni treba prinesti

Za večino masaž ne potrebujete brisače, masažnega olja, posebnih copat ali športne opreme. Salon poskrbi za prostor, podlogo oziroma masažno mizo, pregrinjala in izdelke, potrebne za izbrani tretma. Vaša naloga je predvsem, da pridete nekaj minut prej in brez hitenja.

Če nosite kontaktne leče, jih zaradi udobja praviloma ni treba odstranjevati. Pri masaži obraza, glave ali vratu pa to omenite maserki, če ste občutljivi okoli oči. Dolge lase je priročno speti, saj bo tako masaža vratu in ramen bolj udobna. Tudi večje uhane, verižice, zapestnice in prstane je bolje odložiti pred začetkom.

Telefon utišajte ali pustite v garderobi. Tajska masaža ni trenutek, ko morate biti dosegljivi za vsak klic. Že ura brez obvestil je lahko pomemben del sprostitve, posebej po napornem delovnem dnevu.

Obutev, ličila in vsakdanje malenkosti

V salon pridite v obutvi, ki jo enostavno sezujete. Nogavice pri tradicionalni tajski masaži niso težava, vendar jih lahko po navodilu maserke odstranite, če masira stopala ali uporablja določene tehnike. Pri refleksni masaži stopal boste sezuli čevlje in nogavice, zato ni potrebe po posebni pripravi pedikure. Pomembno je le, da se počutite sproščeno.

Močna ličila niso prepovedana, vendar so pri masaži obraza, glave ali ob ležanju na trebuhu lahko manj praktična. Če imate občutljivo kožo ali uporabljate dermatološke izdelke, to povejte pred masažo z olji. Enako velja za alergije na sestavine, močne vonje ali eterična olja. Maserka lahko tako bolje prilagodi tretma vašemu počutju.

Pred masažo ne uporabljajte zelo intenzivnega parfuma. V tajskem ambientu imajo pomembno vlogo prijetni, naravni vonji olj in sproščujoče vzdušje. Nežen deodorant je povsem dovolj.

Kaj obleči po masaži in zakaj to vpliva na občutek

Po tajski masaži se telo pogosto počuti lažje, hkrati pa nekoliko bolj občutljivo na mraz. To je zlasti opazno pozimi ali po masaži z olji. Oblecite se v plasteh: mehka majica, jopica in udobne hlače so boljša izbira kot zelo oprijet poslovni komplet.

Če se po tretmaju vračate na delo, izberite oblačila, v katerih lahko mirno sedite in se premikate. Če greste domov, si pustite čim manj obveznosti. Učinek masaže ni samo v času na masažni mizi, temveč tudi v mirnejšem tempu, ki ga telesu privoščite po njej.

Po intenzivnejši tradicionalni tajski masaži ali masaži stopal se lahko izognete zahtevni vadbi takoj zatem. Kratek sprehod in dovolj vode sta običajno prijetnejša izbira. Če imate po masaži nenavadno močno občutljivost, bolečino ali zdravstvene pomisleke, se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom.

Posebnosti pri pre-natal masaži

Pri pre-natal masaži je udobje še pomembnejše. Izberite mehka, raztegljiva oblačila brez tesnega elastike čez trebuh in brez zapletenega zapenjanja. Primerne so nosečniške pajkice, ohlapna tunika ali bombažna majica. Pri masaži z olji boste prejeli jasna navodila glede preoblačenja in položaja telesa.

Ob rezervaciji povejte, v katerem obdobju nosečnosti ste, ter opozorite na morebitna posebna navodila ginekologa. Pre-natal masaža mora biti prilagojena posameznici, ne splošna storitev brez predhodnega pogovora. Če se tisti dan ne počutite dobro, termin raje prestavite.

Najboljša priprava je preprosta

Na tajsko masažo ne pridete opravljat modnega preizkusa. Pridete, da telo za nekaj časa odloži napetost, hrbet dobi več prostora za dihanje, ramena popustijo in misli utihnejo. Oblecite nekaj mehkega, pri oljni masaži pa računajte na zasebno preoblačenje in strokovno pokritost med tretmajem.

Če še vedno niste prepričani, katera oblačila so primerna za vaš izbrani tretma, vprašajte ob rezervaciji. Kratek odgovor pred obiskom vam bo omogočil, da na masažo pridete mirni, pripravljeni in osredotočeni le na svoje počutje.